Napotitev v delavnico je potrebna.
Udeležijo se je lahko odrasle osebe z diagnozo depresije, osebe napotene s strani psihiatra in osebe pri katerih so prisotni obremenjujoči simptomi depresije ter njihovi svojci.
Spoznali boste osnovne značilnosti depresije, vzroke zanjo ter potek in načine zdravljenja. Naučili se boste, kako si lahko pomagate sami in izboljšate svoje počutje. Z drugimi boste lahko izmenjali svoje izkušnje in se medsebojno podpirali.
Spoznali boste vzroke in simptome depresije, poznali zdravljenje in premagovanje.
Razumeli pomen vpliva na misli, čustva, vedenje in telo, ter prepoznali in preprečevali poslabšanje.
