Fizioterapija
V zadnjih nekaj desetletjih se je fizioterapija razvila kot pomembna zdravstvena disciplina, ki pri zdravljenju in rehabilitaciji poškodovancev in bolnikov uporablja predvsem sodobne fizikalne metode.
IZVAJALCI IN LOKACIJE
V ZDL diplomirani in višji fiziotrerapevti izvajamo fizioterapijo v šestih enotah oziroma na šestih lokacijah (ZDL Center, ZDL Vič-Rudnik, ZDL Bežigrad, ZDL Šiška, ZDL Moste-Polje, ZDL Šentvid) v sodelovanju z vašim napotnim zdravnikom.
Fizioterapevti s specialnimi znanji izvajajo :
4.1 Manualno terapijo zahtevnih okvar mišično-skeletnega sistema
(ZDL Bežigrad, ZDL Šentvid, ZDL Vič-Rudnik)
4.2 Limfno drenažo, obravnava primarnega in sekundarnega limfedema
(ZDL Bežigrad, ZDL Šiška, ZDL Vič-Rudnik)
OBSEG STORITEV
Ob vašem obisku najprej ocenimo in dokumentiramo vaše stanje in sposobnosti. Nato glede na ugotovljeno stanje prizadetosti izberemo vrsto in obseg fizikalne metode, pri tem upoštevamo omejitve, ki izhajajo iz vašega splošnega zdravstvenega stanja.
Najpogosteje obravnavamo paciente z mišično skeletnimi težavami, ki so posledica poškodb in degenerativnih obolenj.
Vrste fizioterapevtskih storitev, ki vam jih nudimo v ZDL, so:
- kinezioterapija: aktivne vaje, aktivne vaje z asistenco, pasivne vaje, vaje proti uporu, razgibavanje ali vaje s proprioceptivno nevromuskulatorno facilitacijo, vadbo z biološko povratno zanko (biofeeback), vaje za ravnotežje in koordinacijo, dihalne vaje, učenje hoje, učenje pravilne drže in funkcioniranja ter edukacijo vaj za izvajanje v domačem okolju. Slednje pomembno prispeva k izboljšanju izida zdravljenja in k boljšemu počutju.
- manualna terapija (sproščanje in obravnava mehkih tkiv),
- termoterapija: zdravljenje s toploto (IR, termopak, UKV obsevanje); krioterapija - zdravljenje z ledom (kriomasaža, kriopak)
- mehanoterapija: kontinuirano pasivno gibanje, trakcije za vratno in ledveno hrbtenico, presoterapija, aplikacija kinesioloških trakov,
- laser, ultrazvok, elektrostimulacija mišic, magnetoterapija, podporna protibolečinska elektroterapija (npr. TENS, DD, IFV, InterX)
* Enote niso povsem enako aparaturno opremljene.
Izbor priporočil za fizioterapevtsko obravnavo
NAVODILA IN VAJE
Zgibanke z navodili in vajami:
- Navodila pacientom z zmanjšano funkcijo roke zaradi omejene gibljivosti prstov
- Navodila pacientom s sindromom karpalnega kanala
- Navodila pacientom s težavami zaradi teniškega ali golf komolca
- Navodila pacientom po poškodbi reber
- Navodila pacientom z artrozo kolena
- Zahtevnejše vaje za spodnje ude
VIDEOPOSNETKI VODENE VADBE
Vadba in telesna dejavnost sta najpomembnejša in z dokazi podprta načina preprečevanja mišično skeletnih težav ter obvladovanja kroničnih težav. V primeru kroničnih težav se o prilagoditvi vadbe posvetujte z fizioterapevtom, da bo vadba ustrezna in varna. V primeru akutnih težav vam bo nasvete o načinih lajšanja bolečine in vadbeni program posebej za vas pripravil fizioterapevt.
- Vaje za hrbtenico: https://www.youtube.com/watch?v=YtfsnnX7iJA
- Vaje za ramenski obroč: https://www.youtube.com/watch?v=VUrirW-LnH0
- Vaje za kolk: https://www.youtube.com/watch?v=RPqqNLSaS2Y
- Vaje za koleno: https://www.youtube.com/watch?v=o3Hr-Qd1TZU
- Vaje za gleženj: https://www.youtube.com/watch?v=pqsoed5geYQ