Opisi delavnic in kontakti CKZ
Urnik
Za vse delavnice je obvezna predhodna prijava, sicer udeležba ni možna. Ob prijavi prejmete informacijo, kje bo delavnica potekala.
| Delavnica | Datum | Ura | Izvajalec | |
|---|---|---|---|---|
| Zdravo hujšanje/Zdrava mera (obvezna napotnica) | poteka 16 tednov | novi termini so od 15.09,2024 (program poteka od Septembra do konca Januarja 2025) | termini bodo ob sredah popoldan ali ob petkih dopoldan (napoteni lahko zesede eden termin) | |
| Gibam se (obvezna napotnica) | poteka 12 tednov (1x na teden telovadba v ZDL) |
poteka od Oktobra 2024
|
Izbira med termini: ponedeljek ali torek (napoteni lahko zasede eden termin) | |
|
Podpora pri spoprijemanju s tesnobo (obvezna napotnica) Podpora pri spoprijemanju z depresijo (obvezna napotnica) |
poteka 4 tedne | predvidoma September/Oktober/November in December 2024, zbiramo napotitve, kličemo na delavnice vsaki drugi mesec (naizmenično depresija in tesnoba) |
Spoprijemanje z depresijo, začetek 10.10.2024 ob 16.00 ali ob 17.30 Prijave na dejan.georgiev@zd-lj.si
|
|
| Spoprijemanje s stresom | poteka 4 tedne | September/November 2024, zbiramo napotitve in prijave na beti.zafran@zd.lj.si ali dejan.georgiev@zd-lj.si | ||
| Tehnike sproščanja | enkratno srečanje | poteka mesečno enkrat, zbiramo napotitve in prijave na dejan.georgiev@zd-lj.si |
Tehnike sproščanja, začetek 09.10.2024 ob 16.00 ali ob 17.30 Prijave na dejan.georgiev@zd-lj.si |
|
|
Ali sem FIT? in Test telesne pripravljenosti |
enkratno srečanje |
poteka tekoče ob predhodni prijavi na: tim.voncina@zd-lj.si |
Možni termini: torek, sreda ali petek ob predhodni prijavi | |
| Zvišan krvni skladkor |
Avgust 2024 Septemer 2024 November 2024 |
prijave na beti.zafran@zd-lj.si
|
||
| Sladkorna bolezen tipa 2 |
Avgust 2024 Oktober 2024 November 2024 |
|||
| Zvišan krvni tlak | poteka enkrat na mesec, prijave na valerija.palkovic@zd-lj.si | |||
| Zdravo živim |
poteka enkrat na mesec, prijave na valerija.palkovic@zd-lj. si
|
|
||
| Test hoje na 2 km |
09.04.2024 21.05.2024 - odpade zaradi slabega vremena! 03.09.2024 |
PST, Koseški Bajer, torek od 15.00 do 17.00 | ||
| Zdravo jem | September in November 2024 |
SVITOVA PODPORA DELUJE VSAK DELOVNI DAN MED 07.00 IN 11.00 URO
Za vsa vprašanja smo dosegljivi tudi na: valerija.palkovic@zd-lj.si ali na 01/555 3949 in 031/486-319
Naslov: ZDL, enota Šiška, Derčeva 5, klet, soba 033 ali 018.
Informacije:
- 01 555 3949, 031 486 319 Valerija Palkovič, e-mail: valerija.palkovic@zd-lj.si
