Opisi delavnic in kontakti CKZ
Urnik

Za vse delavnice je obvezna predhodna prijava, sicer udeležba ni možna. Ob prijavi prejmete informacijo, kje bo delavnica potekala.

Delavnica DatumUraIzvajalec
Zdravo hujšanje/Zdrava mera (obvezna napotnica)  poteka 16 tednov  novi termini so od 15.01,2025 (program poteka od Septembra do konca Januarja 2025 in od Februarja 2025 do Junija 2025) termini bodo ob četrtkih popoldan ali ob petkih dopoldan (napoteni lahko zesede eden termin)

 Ana Stepančič

Andreja Semolič Valič

Dejan Georgiev

Lara Panču

Gibam se (obvezna napotnica)  poteka 12 tednov (1x na teden telovadba v ZDL)

 poteka od Oktobra 2024 in novi sklop od Januarja/Februarja 2025

 

Izbira med termini:  ponedeljek ali sreda (napoteni lahko zasede eden termin) Lara Pančur

Podpora pri spoprijemanju s tesnobo (obvezna napotnica) 

Podpora pri spoprijemanju z depresijo (obvezna napotnica)

 poteka 4 tedne predvidoma September/Oktober/November  in December 2024, zbiramo napotitve, kličemo na delavnice vsaki drugi mesec (naizmenično depresija in tesnoba)

Spoprijemanje z depresijo, začetek 27.11.2024 ob 16.00 ali ob 17.30

Prijave na dejan.georgiev@zd-lj.si

 

Dejan Georgiev
Spoprijemanje s stresom  poteka 4 tedne September/November 2024, zbiramo napotitve in prijave na beti.zafran@zd.lj.si ali dejan.georgiev@zd-lj.si    
 Tehnike sproščanja  enkratno srečanje poteka mesečno enkrat, zbiramo napotitve in prijave na dejan.georgiev@zd-lj.si

Tehnike sproščanja, začetek ob 16.00 ali ob 17.30

Prijave na dejan.georgiev@zd-lj.si

 

 Ali sem FIT?

in

Test telesne pripravljenosti

 enkratno srečanje

 poteka tekoče ob predhodni prijavi na:

lara.pancur@zd-lj.si

tim.voncina@zd-lj.si

Možni termini: torek, sreda ali petek ob predhodni prijavi  
Zvišan krvni skladkor  

Avgust 2024

Septemer 2024

November 2024

 prijave na beti.zafran@zd-lj.si

 

 
Sladkorna bolezen tipa 2  

Avgust 2024

Oktober 2024

November 2024

 prijave na andreja.semolic-valic@zd-lj.si  
Zvišan krvni tlak  poteka enkrat na mesec, prijave na valerija.palkovic@zd-lj.si      
Zdravo živim

poteka enkrat na mesec, prijave na valerija.palkovic@zd-lj. si

 

 

 

 
Test hoje na 2 km  

09.04.2024

21.05.2024 - odpade zaradi slabega vremena!

03.09.2024

PST, Koseški Bajer, torek od 15.00 do 17.00  
Zdravo jem   September in November 2024    

Prva objava - Odzivnost v Program Svit | Nijz

SVITOVA PODPORA DELUJE VSAK DELOVNI DAN MED 07.00 IN 11.00 URO

Za vsa vprašanja smo dosegljivi tudi na: valerija.palkovic@zd-lj.si ali na 01/555 3949

Naslov:  ZDL, enota Šiška, Derčeva 5, klet, soba 033 ali 018.

Informacije: