Opisi delavnic in kontakti CKZ
CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA - ZDL ŠENTVID
01/555 4217 ckz.sentvid@zd-lj.si elvira.begic@zd-lj.si
Delavnice se izvajajo v sejni sobi ZDL Šentvid, 2. nadstropje .
| Delavnica | Datum | Ura | Izvajalec | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ZVIŠAN KRVNI SLADKOR (enkratno srečanje) | 15.12.2025 | 14.30 | |||||||||||
| POVIŠAN KRVNI TLAK (enkratno srečanje) | 17.12.2025 | 17:00 | |||||||||||
|
DEJAVNIKI TVEGANJA : - povišane maščobe v krvi - povišan krvni tlak - povišan krvni sladkor - zdrav življenjski slog - Živim zdravo |
Prijave zbiramo na: |
||||||||||||
|
ZDRAVO JEM Udeležijo se je lahko vsi odrasli po opravljenem preventivnem pregledu, pri katerih so bile ugotovljene nezdrave prehranjevalne navade in so hkrati kronični bolniki, oziroma osebe s tveganjem za razvoj kroničnih bolezni. Pridobili boste najpomembnejša znanja o zdravi prehrani ter veščine za postopno uvajanje sprememb v svoje prehranjevalne navade. |
Prijave zbiramo na: |
||||||||||||
|
TEHNIKE SPROŠČANJA |
Prijave zbiramo na: |
||||||||||||
|
Podpora pri spoprijemanju s tesnobo (obvezna napotitev) |
Prijave zbiramo na: |
||||||||||||
| Podpora pri spoprijemanju z depresijo (obvezna napotitev) |
Prijave zbiramo na: |
||||||||||||
| POGOVORNE URE - INDIVIDUALNO SVETOVANJE |
01 555 4217 |
||||||||||||
|
VARNA VADBA V NOSEČNOSTI Vadba je namenjena zdravim nosečnicam od 12. tedna nosečnosti dalje s predhodno Vaditelj: kineziolog z |
Prijave zbiramo na:
|
TIM VONČINA, mag.kinez. | |||||||||||
|
Ali sem FIT 1 Delavnice se lahko udeležijo vsi (napotitev ni potrebna). V delavnici boste pod strokovnim vodstvom opravili enega izmed treh preizkusov za ugotavljanje telesne zmogljivosti in izvedeli kakšna je vaša aerobna telesna zmogljivost. Preizkusi so: hoja na 2 km ali 6-minutni preizkus hoje ali 2-minutni preizkus stopanja na mestu.
Test telesne pripravljenosti |
enkratno srečanje, poteka ob predhodni prijavi ckz.sentvid@zd-lj.si |
TIM VONČINA, mag.kinez. | |||||||||||
| TEST HOJE NA 2 KILOMETRA |
maj 2026 september 2026 |
||||||||||||
SVITOVA KONTAKTNA TOČKA DELUJE V ZDL ŠENTVID, 2. nadstropje desno , soba 210. Za vsa vprašanja smo dosegljivi tudi na: olga.kambic@zd-lj.si ali na 01/ 555 42 11 Olga Kambič, dms
|
